血糖高可以喝什么,五种茶是最佳选择

 时间:2020-08-09  贡献者:liangxingzhijia.com

导读:绿茶红茶乌龙茶,哪种茶最适合高血压高血糖人群喝?,本文整理于网络,仅供阅读参考血糖高可以喝什么,五种茶是最佳选择血糖高是目前最为常见的一种疾病,且朝着年轻化的趋势发 展着,要想及时得到控制除了养成正确的饮食习惯

绿茶红茶乌龙茶,哪种茶最适合高血压高血糖人群喝?
绿茶红茶乌龙茶,哪种茶最适合高血压高血糖人群喝?

本文整理于网络,仅供阅读参考血糖高可以喝什么,五种茶是最佳选择血糖高是目前最为常见的一种疾病,且朝着年轻化的趋势发 展着,要想及时得到控制除了养成正确的饮食习惯之外,还可以 多喝菊花茶、葛根茶、决明子茶、何首乌茶、莲子心茶等,长期 坚持能有效控制血糖。

1、菊花茶: 所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白 菊或小白菊最佳,每次用 3 克左右泡茶饮用,每日 3 次;也可用 菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之 特效。

对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2、葛根茶: 葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、 眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

经常饮用葛根 茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成 薄片,每天 30 克,加水煮沸后当茶饮用。

3、决明子茶: 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮 用决明子茶有治疗高血压之特效。

每天数次用 15—20 克决明子泡 水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、首乌茶: 首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。

血脂增高者,常饮 首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌 20—30 克,加水煎

本文整理于网络,仅供阅读参考煮 30 分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

5、莲子心茶: 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心 12 克,开水冲泡后代茶饮用,每 天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之 特效。